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Aufstehen oder liegen bleiben? : Tools für deine mentale Gesundheit
Aufstehen oder liegen bleiben? : Tools für deine mentale Gesundheit
Autor/-in: Smith, Julie
Erscheinungsjahr: 2022
Medienklasse: Buch
Kategorie: Sachliteratur
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Beschreibung:
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden

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